Veel kinderen en jongeren twijfelen aan zichzelf, vergelijken zich met anderen of voelen zich onzeker over wie ze zijn en wat ze kunnen. Dit kan invloed hebben op schoolprestaties, sociale contacten en het plezier waarmee ze nieuwe dingen aangaan. Een positief zelfbeeld ontstaat niet vanzelf — het groeit wanneer een kind zichzelf leert begrijpen, successen ervaart en merkt dat het oké is om fouten te maken.

Bij Groei op Eigen Wijze help ik kinderen en jongeren hun sterke kanten te ontdekken en realistischer naar zichzelf te kijken. We onderzoeken samen welke gedachten hen klein houden en welke helpende gedachten kunnen bijdragen aan meer zelfvertrouwen. Met technieken uit de cognitieve gedragstherapie (CGT), praktische oefeningen en positieve ervaringen bouwen we stap voor stap aan een steviger zelfbeeld.

Ik werk aan het herkennen van kwaliteiten, het vergroten van veerkracht en het ontwikkelen van vaardigheden om beter met onzekerheid om te gaan. Ouders worden actief betrokken, zodat zij thuis kunnen aansluiten bij deze groei en het kind kunnen ondersteunen bij het toepassen van nieuwe inzichten.